البرامج و الفعاليات
وجبات صحية بأفكار ذكية (للفتيات)
تهدف هذه الورشة التفاعلية إلى تعزيز وعي الفتيات من عمر ٨ إلى ١٢ عامًا بأهمية تبنّي نمط حياة صحي منذ الصغر. من خلال أنشطة ممتعة وتطبيقية، ستتعرّف المشاركات على مفهوم التوازن بين الت..
- البرامج الاجتماعية
- العربية
- سجلي
عن هذا البرنامج
تهدف هذه الورشة التفاعلية إلى تعزيز وعي الفتيات من عمر ٨ إلى ١٢ عامًا بأهمية تبنّي نمط حياة صحي منذ الصغر. من خلال أنشطة ممتعة وتطبيقية، ستتعرّف المشاركات على مفهوم التوازن بين التغذية والنشاط البدني، وعلى المجموعات الغذائية الأساسية، والتشجيع على اختيار فطورٍ صحي وتحضير علبة غداءٍ متزنة.
كما تتضمن الورشة جانبًا عمليًا تُعدّ فيه المشاركات وصفاتٍ بسيطة وصحية، لترسيخ ما تعلّمنه وتحويله إلى عاداتٍ يوميةٍ دائمة.
إذا كنت تحتاجين الدعم المادي لتغطية رسوم البرنامج يمكنك تعبئة الطلب من خلال الرابط التالي:
Al-Mujadilah Fee Waiver Request Form | 2026 Spring Cycle 1 | طلب إعفاء الرسوم
اقتراحاتنا لك
مجاني
حلقة دعم المسلمات الجدد (النسخة الرمضانية)
- البرامج الاجتماعية
- الإنجليزية
