البرامج و الفعاليات
وجبات صحية بأفكار ذكية (للفتيات)
تهدف هذه الورشة التفاعلية إلى تعزيز وعي الفتيات من عمر ٨ إلى ١٢ عامًا بأهمية تبنّي نمط حياة صحي منذ الصغر. من خلال أنشطة ممتعة وتطبيقية، ستتعرّف المشاركات على مفهوم التوازن بين الت..
- البرامج الاجتماعية
- العربية
- سجلي
عن هذا البرنامج
تهدف هذه الورشة التفاعلية إلى تعزيز وعي الفتيات من عمر ٨ إلى ١٢ عامًا بأهمية تبنّي نمط حياة صحي منذ الصغر. من خلال أنشطة ممتعة وتطبيقية، ستتعرّف المشاركات على مفهوم التوازن بين التغذية والنشاط البدني، وعلى المجموعات الغذائية الأساسية، والتشجيع على اختيار فطورٍ صحي وتحضير علبة غداءٍ متزنة.
كما تتضمن الورشة جانبًا عمليًا تُعدّ فيه المشاركات وصفاتٍ بسيطة وصحية، لترسيخ ما تعلّمنه وتحويله إلى عاداتٍ يوميةٍ دائمة.
إذا كنت تحتاجين الدعم المادي لتغطية رسوم البرنامج يمكنك تعبئة الطلب من خلال الرابط التالي:
Al-Mujadilah Fee Waiver Request Form | 2026 Spring Cycle 1 | طلب إعفاء الرسوم
اقتراحاتنا لك
يتطلب الدفع
مع القرآن نحيا (المستوى المبتدئ)
- البرامج الدينية
- الإنجليزية
يتطلب الدفع
سورة الحجرات: من التلاوة إلى التزكية
- البرامج الدينية
- العربية
يتطلب الدفع
مقدمة في لغة القرآن – المستوى الثاني (عن بُعد)
- البرامج الدينية
- الإنجليزية
مجاني
قراءات في المدنية الإسلامية (عن بعد)
- البرامج الدينية
- العربية
يتطلب الدفع
دور تنمية الشخصية في تحقيق العافية والمرونة النفسية
- البرامج التطويرية
- الإنجليزية
يتطلب الدفع
الصدمة والابتلاء وطرق التعامل معها
- البرامج التطويرية
- العربية
يتطلب الدفع
حفظ وتدبر جزء عم (باللغة الإنجليزية) - الجزء 3
- البرامج الدينية
- الإنجليزية
يتطلب الدفع
بين النية والعمل: ملتقى طالبات الجامعة
- البرامج التطويرية
- الإنجليزية
يتطلب الدفع
حفظ وتدبّر جزء عمّ (باللغة العربية) – الجزء الثالث
- البرامج الدينية
- العربية
يتطلب الدفع
مقاصد القرآن وسوره – الجزء الثالث
- البرامج الدينية
- العربية
يتطلب الدفع
مقدمة في لغة القرآن – المستوى الثاني
- البرامج الدينية
- الإنجليزية
يتطلب الدفع
فضل القرآن الكريم: برنامج الحفظ
- البرامج الدينية
- العربية
يتطلب الدفع
سورة لقمان: من التلاوة إلى التزكية
- البرامج الدينية
- العربية
مجاني
نساء زكّاهن الرحمن رحلة في أعماق النفس المؤمنة
- البرامج الدينية
- العربية
