البرامج و الفعاليات
المنهج الشامل للصحة النفسية للمرأة
رحلة وعي واستقرار نفسي في 3 لقاءات
في عالمٍ مليء بالتحديات النفسية، تحتاج المرأة إلى إدراك عميق بذاتها، وأدوات متكاملة تعينها على الثبات والتوازن.
في هذا البرنامج المتخصص، نض..
- البرامج التطويرية
- إمكانية الوصول
- العربية
- سجلي
عن هذا البرنامج
رحلة وعي واستقرار نفسي في 3 لقاءات
في عالمٍ مليء بالتحديات النفسية، تحتاج المرأة إلى إدراك عميق بذاتها، وأدوات متكاملة تعينها على الثبات والتوازن.
في هذا البرنامج المتخصص، نضع بين يديكِ “منهجًا شاملًا” يجمع بين العلم النفسي الحديث، والتوجيه القرآني، والتأصيل الشرعي، لنرتقي بالصحة النفسية للمرأة، ونعيد لها الاتزان والطمأنينة.
المحاور:
- اليوم الأول | الجذور النفسية للمرأة: وعي وبصيرة
- كيف تتشكل النفس الأنثوية؟
- احتياجات المرأة النفسية في ضوء الفطرة
- أنماط التفكير التي تضعف المناعة النفسية
- الصحة النفسية بين علم النفس والدين
- أثر الإيمان في التوازن النفسي
اليوم الثاني | مهارات العافية النفسية: وقاية وتعافي
كيف أميز بين الضغوط والاضطرابات؟
مهارات التكيف وإدارة المشاعر
خطوات التعامل مع القلق، الاكتئاب، جلد الذات
الاسترخاء النفسي واستراتيجيات الاستقرار
قوة العفو والتفويض والتوكل في العلاج النفسي
اليوم الثالث | المرأة في أدوارها: اتزان لا احتراق
مَن أنا؟ بين الزوجة، والأم، والموظفة، والإنسانة
كيف أضع حدودًا نفسية صحية في العلاقات؟
مقاومة الإنهاك والإرهاق العاطفي
خطة عملية لعافية نفسية مستدامة
جدول عملي لتغذية النفس والعقل والقلب
لمحة عن المدرب
(1).png)
الدكتورة حنان القطان
حاصلة على الدكتوراة بدرجة امتياز مع مرتبة الشر ف في الشريعة بعنوان : الاضطرابات النفسية وأثراها على أحكام الشريعة
ثلاث دبلومات في الإرشاد النفسي وفق النظريات التالية:
(REBT-CBT-DBT)
مدرب دولي معتمد في بناء الشخصية وإعداد المرشدين النفسيين والإستقرار النفسي والأسري.
مؤسس فريق السلام الداخلي التطوعي للدعم النفسي المعتمد من جمعية النوري الخيرية والرحمة العالمية والهيئة الخيرية في الكويت.
مؤسس مشروع فقه النفس للإرشاد النفسي المعزز بالقرآن والسنة.
مؤلف لقصة علاجية للطفل الذي يعاني من الفقد بعنوان ضحى والقمر من ضمن سلسلة مشروع المتدبر الصغير.
مؤلف قصة لبناء شخصية الطفل اليتيم بعنوان أمل وسلام قائد الأيتام وكتاب تفاعلي للفتيات.
